Я спрашивал у организма: "что тебе надо для полного счастья,чтобы ты хоть сегодня на ходу не дрых?", а ему-то всего и нужно было, что короткой разминки до завтрака и чашки кофе вместе с завтраком %D
Но на будущее надо учесть. И еще подумать, чего бы такого сделать с ногами, чтобы они после растяжки меня не ненавидели %)